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Aprenda a Lidar com a sua Ansiedade

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É possível viver sem estar sempre em estado de alerta.

Afinal, você não é sua ansiedade.

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Consultas presenciais e online.

Atendimento para adolescentes, adultos, idosos e família.

Benefícios da terapia para Ansiedade 

  • Melhora qualidade de Sono
  • Alívio no sintomas de Ansiedade (dor no peito, falta de ar, sensação de desmaio etc)
  • Diminuição de pensamentos ansiosos ou negativos
  • Regulação Emocional
  • Diminuição do Estresse
  • Aprenda a lidar com a Raiva
  • Compreender e lidar com sentimento de rejeição e baixa autoestima;

Sobre Mim

Elisa R. dos Santos Noronha

Psicóloga Especialista em Terapia Cognitiva Comportamental (CRP 06/157083)

Olá, tudo bem?
Me chamo Elisa, sou Psicóloga Especialista em Terapia Cognitiva Comportamental e Orientadora Profissional e de Carreira.

Antes de seguirmos, quero que saiba que sou apaixonada pela psicologia e por toda a transformação que ela pode gerar na vida das pessoas. Estou há quase 5 anos atuando na área, conduzindo e testemunhando transformações em quadros de depressão, ansiedade, pânico, TOC, bipolaridade, burnout, etc.

Trabalho com atendimento clínico para adolescentes, adultos, idosos e famílias em clínica particular. Os atendimentos ocorrem na modalidade presencial em Guarulhos e online para demais regiões.

Sou graduada em Psicologia pela Universidade Guarulhos e Especialista em TCC pelo Centro de Estudos em Terapia Cognitivo-Comportamental – CETCC, além de cursos de aprimoramento como de Orientação Profissional.

Espero poder te ajudar e apoiar neste processo de autoconhecimento e fortalecimento emocional.
Vamos juntos na trilha do conhecimento? 

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Psicólogo Presencial e Online

Adolescentes, adultos, idosos e família em modo presencial ou online.

A Terapia Cognitiva Comportamental atualmente é considerada padrão ouro para transtornos psicológicos, ou seja, é a abordagem mais testada nas pesquisas científicas, ideal para quem busca tratamento para demandas descritas abaixo:

Depressão

O tratamento para depressão tem como objetivo tornar o cliente novamente apto para manter sua vida cotidiana por meio de técnicas de ativação comportamental e técnicas cognitivas para mudança de crenças negativas sobre a realidade.

Ansiedade e Pânico

Entender esse mecanismo e identificar o que desencadeia a ansiedade em você é importante. Assim, você aprende técnicas para controlar eficientemente os sintomas. No primeiro momento, ensino ao paciente como controlar as respostas desaptativas de ansiedade por meio do controle corporal. Na segunda etapa, trabalhamos com crenças cognitivas negativas e crenças de catastrofização da realidade.

Fobias e TOC

O tratamento para esses transtornos tem como principal técnica a dessensibilização sistemática do evento temido. Para auxílio, são ensinadas técnicas de relaxamento e técnicas cognitivas para melhor interpretação do evento estressor.

Orientação Profissional e de Carreira

Além de atuar com Transtornos Psicológicos, auxilio pessoas que buscam uma Orientação de Profissional ou de Carreira, onde o principal objetivo é o de diminuir os questionamentos e anseios do cliente quanto ao futuro profissional. A Orientação Profissional é indicada para quem está no início da vida profissional, transição de carreira ou insatisfeito com a carreira atual.

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O que é Psicotera​pia

Na psicoterapia trabalharemos com os comportamentos, pensamentos e sentimentos, a partir disso conseguiremos compreender o motivo que leva você a se comportar de determinada maneira e assim, planejaremos modificações comportamentais com o objetivo de promover transformação na sua qualidade de vida, diante das queixas apresentadas em terapia.

A sua história de vida e os conteúdos trabalhados em sessão são sempre respeitados em um ambiente sigiloso e sem julgamentos ou críticas, com o objetivo de acolhimento e promoção do seu bem-estar emocional.

Opiniões de Pacientes

D.

Procurar um profissional que me ajudasse a lidar com o transtorno de ansiedade foi a melhor decisão que tomei, mas ter a DrªElisa ao meu lado nesse processo foi um presente divino, uma profissional excepcional, hoje tenho qualidade de vida e devo muito a ela. É um prazer ser sua paciente

M.

Estava muito deprimida e desorientada e no dia de Natal fui atendida por ela, jamais me esquecerei. Sigo com meu tratamento, tem me ajudado muito. Uma profissional que está sempre se atualizando, tem muita empatia e responsabilidade durante o processo. Recomendadíssima.

T.

Sem dúvida, a melhor decisão que eu tomei! Hoje consigo conviver com minha ansiedade tendo qualidade de vida, graças a tudo que aprendi e continuo aprendendo com a Elisa. Um lugar de paz, sem dúvida.

C.

Excelente profissional. Indico

Compreenda como resolver seus conflitos  

Encontre um caminho para a sua tranquilidade e novas maneiras de ser feliz.

Sessões Presenciais em Guarulhos:
Avenida João Bernardo Medeiros, 638 - Bom Clima - Guarulhos. 

Sessões Online:
Você pode escolher entre as principais ferramentas de videochamada disponíveis como Whatsapp, Skype, Meet, Zoom para o seu atendimento.

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Agende sua consulta e seja o próximo a dividir a sua vida em antes e depois da terapia.

Perguntas Frequentes

Quanto tempo dura o tratamento?

Depende da gravidade e de possíveis comorbidades.

Necessário tomar medicação?

Apenas em casos graves é indicado o uso da medicação psiquiátrica aliada à terapia.

Como eu sei se devo fazer terapia?

A terapia pode servir para diversas funções: se conhecer melhor, cuidar da saúde emocional ou ajudar a lidar com situações de sofrimento psíquico. Algumas pessoas também optam por fazer terapia para melhorar o rendimento profissional, reduzir o estresse ou a ansiedade no dia-a-dia. Do ponto de vista clínico, a terapia passa a ser sugerida quando as suas atividades rotineiras estão sendo comprometidas por emoções negativas recorrentes e/ou sintomas físicos começam a aparecer.

Aceita convênio?

Não, somente consultas particulares. Forneço recibo para convênios que trabalham com a modalidade de reembolso.

Posso remarcar as minhas consultas?

Qualquer consulta poderá ser remarcada através do WhatsApp até uma vez, desde que a remarcação seja realizada até 24h antes do atual horário da consulta. Você poderá escolher um novo horário de acordo com a agenda disponível.


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Adolescentes, adultos, idosos e família em modo presencial ou online.

(11) 96711-4893 [email protected]

 ​Avenida João Bernardo Medeiros, 638 - Bom Clima - Guarulhos.

Atenção: Este site não oferece atendimento imediato a pessoas em crise suicida. 

Em caso de crise ligue para o CVV - 188

Em caso de emergência, procure o hospital mais próximo. Havendo risco de morte, ligue imediatamente para o SAMU (telefone 192).